Användning av pepparmintolja

Pepparmintolja har en lång historia av medicinska användningar som praktiseras av många olika kulturer runt om i världen. Förmodligen är den mest kända och mycket använda den som pepparmintolja som ett matsmältningshjälp.

Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. En bra kombination får man av eteriska oljor eftersom de inte bara doftar gott utan desinficerar luften också. Eteriska oljor hämtar sin doft från den växt de extraheras från.

Du använder säkert vanlig olja utan att tänka på att den är utvunnen från små fack i olika frön. Det här är dofter som kan användas precis som de är för att skapa godare doft i rum eller med aromaterapi för att aktivt påverka den egna hälsan via massage. Man kan även använda dessa oljor i matlagning då man gör godis.

När folk i din omgivning börjar visa tecken på snuva eller förkylning, då är det dags att bunkra upp lite eteriska oljor.

Nästäppa fixar du lätt genom att sniffa på lite väldoftande oljor. Ett tips kan vara att ha levande ljus som sakta värmer upp din eteriska olja att sprida väldoft i ditt hem. Det kan vara bra att veta att olika oljors dofter kan uppfattas som helt olika av olika folk och också av miljön, väderleken och årstider.

När det är mulet, kallt och man just har fått en förkylning i närheten av sin julledighet kan kanske doften från en eterisk olja som doftar pepparkakor kännas hemtrevligt.

Eukalyptus olja är inte bara bra att ha till hands att sniffa på i förkylningstider också utmärkt att använda tillsammans med levande ljus. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Andra dofter som kan vara bra vid en förkylning är pepparmint, mint och citron.

Pepparmintolja har uppfriskande och regenererande egenskaper och kan användas för att förbättra koncentration och stimulera sinnet under arbete.

Lär dig mer om aromaterapi med eterisk olja hemma

Läs kommande tips hur du kan utnyttja olika eteriska oljors terapeutiska effekt själv i lugn och ro i hemmet. En bra olja basolja och den eteriska olja man föredrar är allt som behövs att starta aromterapi där hemma. Mera information HÄR. Massera sedan kroppen, halsen och de ställen som du eller din gäst har smärtor med din doftolja och märk hur ett välbefinnande sprider sig.

Det kan vara en bra idé att lära sig vilka olika egenskaper eteriska oljor besitter före du startar din aromterapi. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäraste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Naturligtvis kan du blanda olika dofter, men ta det lite försiktigt i början.

Två oljor som är mycket populära till massage eller att ha i badvattnet är pepparmyntsolja och jasmin. Alla aromoljor är koncentrat så före den appliceras på hud ska den spädas ut med en basolja. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.

Doftoljor kan köpas på lite olika sätt.

Ett bra sätt är givetvis att provlukta på dem. Men då det handlar om eteriska oljor som jasmin, lavendel och rosmarin så vet de flesta hur dessa doftar. En webbshop på nätet har säkert de bästa priserna.