Kan smaksatt kolsyrat vatten göra dig fet?

Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att inmundiga.

Människor kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera korrekt, men de flesta människor anser möjligheten att dra i sej mugg alternativt bägare sedan bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Många folk vänder sej till mer dramatiska drycker, som kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?

Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan orsaka uppsvälldhet samt viktökning är totalt lätt falskt, så du man vara helt behärskad och fortsätta inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.

Mer Info Här.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten alternativt dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Därjämte kan kolsyragasen verka totalt tvärtom att man känner dig mätt snabbare och detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att viktnedgången.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men medans bubbelvatten i sig är totalt ofarligt och möjligen bäst för din hälsa, dricker de mesta folk ej det i sin fräscha design.

Vanlig dricka har en ansenlig samt avskyvärd mängd socker samt kalorier.

Även lightläsk, med inget kalorier per portion består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det finns några smaksatta drycker som är lite bättre, man behöver totalt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt samt typ av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka verklig och ganska bastant viktökning.

Men visste man detta?

Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan agera missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som dricka.

Man uppskattar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice består av “goda” vitaminer och mineraler som fattas totalt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej motsvarande

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma innefattar för ett glas Oboy, som består utav mjölk och 4 teskedar chokladpulver.

Också i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck utav märket Red Bull skänker dej inte bara vingar, utan också åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag önskar dricka kolsyrat mineralvatten för att njuta av dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej alstrar någon viktökning.